Символният Хоровод на Мандалата: Асани на Крила, Ритми на Жужене и Шепот на Водопада
Пренесете се в света на божествени символи, крилати движения и природни мелодии—за цялостен баланс на тяло и дух.
Пренесете се в света на божествени символи, крилати движения и природни мелодии—за цялостен баланс на тяло и дух.
Свързваме бароковата сложност на свещените символи с деликатността на насекомите и шумоленето на водата в нашите асани и пранаями.
Мудри и дихателни практики, вдъхновени от полета и шепот, изграждат мост между ума и тялото.
Съвети за хранене, обогатени със звукови картини от природата, подпомагат енергийната хармония.
Шест уникални асани и пранаями, създадени за синхрон със свещената мандала, крилата на насекоми и звуковите потоци на природата.
Асана с леко трептене в ръцете, имитиращо криле, за разширяване на сърдечната чакра.
Динамичен завой в кръг с фокус върху визуализация на свещени символи за ума.
Ротационни движения за стимулиране на всички чакри и хармонизиране на енергийния поток.
Трисана със звукова вибрация от уста за синхронизиране на вътрешното темпо.
Прана-упражнение с движение, наподобяващо разперени крила, за енергизиране на тялото.
Заключителна поза с леко поклащане под въображаемия шум на водопада за дълбока релаксация.
Сливане на древни символи, полета на насекоми и природни звуци, които водят до дълбока хармония и обновление.
Практиките насочват вниманието към вътрешните символи и духовния център.
Упражненията поканват усещане за безтегловност и свобода.
Звуците на вятър, листа и вода подкрепят дълбока концентрация.
Оставете данни, за да получите персонализиран йога курс според вашите нужди.
